Paco KRYŁÓW
- amatorska siłownia w
Kryłowie. Człon "paco" nawiązuje nazwy firmy pierwszych ciężarow.
W roku 2004,
właściciel apteki w Kryłowie (zresztą dawny
sportowiec - uprawial m.in. wielobój) Pan Przemysław Sidor -
dawniej uprawiający wielobój -opowiadając o kulturystyce
zachęcił do ćwiczeń na siłowni kryłowską młodzież.
Skonstruował pierwszą, prostą, ławeczkę do wyciskania i podarował 70 kg obciążenia
oraz gryf.
"W roku 2004 na naszą siłownię zaczął chodzić Przemek Kołtoniuk
i ćwicząc regularnie, inni chodzili tylko od czasu do czasu. Jednak już
rok później, a dokładniej w lipcu 2005 nastąpił "sportowy
przełom" w życiu Artura Kaszyńskiego, Jakuba Kołtoniuka i Adriana
Zdunka. Razem uczęszczaliśmy
do tej samej klasy a właśnie druga gimnazjum była wyśmienitym okresem
na rozpoczęcie treningów (bo wiadomo - organizm najlepiej sie
wtedy rozwija). Łatwo jednak można bylo stracić zapał, ale z nami tak
nie było, mimo tego, że ważylismy ok. 60 kg, to w bicepsie mieliśmy ok
30cm :D.
Efekty
przychodziły szybko w wyniku intensywnego i regularnego treningu, bez
zażywania suplementow diety (nigdy nie sięgnęliśmy po niedozwolone
środki! ...."
Z czasem dokupowany był kolejny sprzęt. Aktualnie siłownia dysponuje ponad 350 kg obciążenia, nową profesjonalną ławeczkę do
ćwiczeń z wyciągiem i modlitewnikiem oraz funkcją skosu, starą ławeczke
zrobioną przez Przemysława Sidora, kilka prostych gryfow - jeden z nich jest sztangą
olimpijską, dwa gryfy łamane,
2 pary hantli, ławeczkę skośną do brzuszków, worek bokserski,
17,5 kg cieżarek do wyciskania na bark, 2 pasy uciskowe i rękawice.
Ćwiczący: Przemysław Kołtoniuk, Jakub
Kołtoniuk, Adrian Zdunek, Arkadiusz Dubiel , Artur Kaszyński, Maciej
Sawczuk, Tomasz Drączkowski i Kamil Węgorek. Dawniej uczęszczał również Bartłomiej Hunkiewicz.
